Stresshilfe am Arbeitsplatz

Ich biete im Rahmen einer individuellen Beratung Methoden zur Selbsthilfe für den Umgang mit Stress an.

Wie gehe ich mit Stress-Situationen um? Zeitmanagement! Entspannungsanleitungen, um den Überblick zu behalten. Oft sind es nur neue Blickwinkel, die es uns ermöglichen, Alltagssituationen wieder zu meistern.

Die Gespräche können direkt vor Ort in Ihren Räumlichkeiten oder -falls gewünscht- in meiner Praxis in Travemünde geführt werden.

Wichtige Themen in den Gesprächen sind unter anderem

·         Erkennen von Stressursachen

·         Umgang mit Stresssituationen

·         Stressbewertung

·         Neuorientierung

·         Übungen zur schnellen Selbsthilfe

Die Einzelgespräche sind zeitlich flexibel und können somit den betrieblichen Bedingungen angepasst werden.

Preise

Anfahrt:                                   kostenlos

Beratungsdauer:                        45 Min.

Kosten:                                     45 €

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